Um wieder unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erlangen ist es zunächst notwendig sich einmal Gedanken über das eigene Leben zu machen.
Den aktuellen Standpunkt und die Vergangenheit einmal kritisch zu betrachten und sich einen Überblick zu verschaffen:

* Was läuft gut?
* Was funktioniert überhaupt nicht?
* Möchte ich selbst etwas ändern?
   oder erwarte ich gar Veränderung von meinen Mitmenschen?
   Ich kann mich ändern, das heißt ich kann flexibel auf Herausforderungen
   reagieren, zum Beispiel in der Partnerschaft oder im Beruf, aber niemals
   kann ich erwarten, dass sich der andere ändert, damit es mir gut geht.
   Das wäre Manipulation und ist zu vergleichen mit dem Führen einer
   Marionette.
* Habe ich Ansprüche/Wünsche an mich, an meine Umgebung,
   wenn ja - welche? 
   Dadurch haben wir etwas vor Augen, was vielleicht gar nicht zu uns passt.
   Und wir können uns nicht mehr auf das, was ist, einlassen, weil dies von
   uns nicht mehr gesehen wird und auch nicht gewollt wird. Wozu gibt es
   denn genaue Vorstellungen davon, wie die Welt sein muss beziehungsweise
   sein sollte?

Zwischenmenschliche Beziehungen

Dies betrifft unsere Freundschaften, Partnerschaften, Verhältnisse zu Kindern, Kollegen und auch Nachbarn - praktisch zu allen Personen in unserem Leben.

Grundlage unseres gesamten Wohlbefindens liegt in unseren Beziehungen. Je nachdem wie sie gestaltet sind, fühlen wir uns wohl oder wir sind verärgert. Wir können dort so sein, wie wir sind, oder wir unterliegen einem Drang unser bestes Bild von uns zu zeigen, was nichts anderes ist als jemand zu sein, der wir nicht sind. Kein Wunder, wenn wir dann mit den anderen "in die Haare geraten". Die Konsequenz ist Frustration und Ärger. Zuviel Ärger in unserem Leben macht uns sauer. Und das ist wörtlichen Sinne.


Im seelischen Bereich werden wir gereizt und missstimmig.


Im körperlichen Bereich werden wir auch sauer, was sich in allen möglichen Krankheiten äußern kann. Ein Blick ins Blutbild könnte Aufschluss über den Zustand der körperlichen Versäuerung geben. Einfacher ist es Teststreifen zur Bestimmung des Säure-Basen-Haushalts zu benutzen. (Diese gibt es in jeder Apotheke zu erwerben.)

Wege zur Zufriedenheit

Als erstes möchte ich die Wichtigkeit der ersten Bindung in unserem Leben hervorheben. (Meistens besteht diese zur Mutter. Sie kann auch zu einer anderen Bezugsperson bestehen.)

Als Baby werden wir dadurch geprägt, wie sich die erste Bezugsperson in unserem Leben zu uns verhält. Auch wenn wir uns später an diese Zeit nicht mehr erinnern können, bildet sie eine Grundlage für unsere weiteren Beziehungen zu anderen Menschen. Hier ist auch der Erziehungsstil mit zu
berücksichtigen: Es macht einen Unterschied, ob jemand autoritär geprägt ist,
oder ob jemand bei den Entscheidungen mit einbezogen wurde.

Deswegen würde ich mir wünschen, dass alle Menschen mehr über Erziehung, Beachtung und beider Folgen aufgeklärt würden. In den entscheidenden Phasen des Heranwachsens eines Menschen können aus Unwissenheit oder Falschwissens zu viele Fehler gemacht werden, die sich dann mit zunehmendem Alter immer mehr anhäufen. Versäumnisse oder gut gemeintes kann später nur schwer rückgängig gemacht werden. Dies betrifft vor allem die Zeit von der Geburt bis zur Pubertät. 

Man muss nicht erst Psychologie studiert haben, um sich mit
- Entwicklungsphasen
- Lernverhalten über Verstärkung (= Belohnung),
   was Fähigkeiten und Selbstvertrauen stärkt, 
   anstatt von Bestrafung, was Ärger und Wut hervorruft
- Wachstum
- konstruktiver Kommunikation und
- geistigen Prozessen 
auszukennen. Denn  daraus ergibt sich ein immenser Einfluss auf das spätere Leben eines erwachsenen Menschen.

Besser spät - als nie: Nachträglich Fehler wiedergutmachen

Zum Glück gibt es Möglichkeiten, falsche Wege wieder zu verlassen und den eigenen Weg zu gehen.

1. sich mit der Vergangenheit versöhnen
    - Familienstrukturen ansehen, aufstellen und die eigene Position klären
    - Persönlichkeitsanteile lebendig werden lassen in einem Rollenspiel
      oder einer astrologischen Horoskopaufstellung

2. eine psychologische Analyse des Geburtshoroskopes 
    (um ein erstes Gespür für das eigene zu bekommen)
    Hierzu wird benötigt: Datum, Uhrzeit, Ort der Geburt

3. analytische und psychologische Kinesiologie
    Zunächst wird mittels Muskeltest nach den Ursachen des aktuellen Hinder-
    nisses geforscht. Diese können in verschiedenen Bereichen liegen, wie zum
    Beispiel Liebesbeziehungen oder sich selbst. Dann wird das Ursprungsalter
    der Entstehung des Konfliktes gesucht. Mit geeigneten Methoden wird der
    vergangene und immer wieder aktuelle Stress be- und verarbeitet. So las-
    sen sich schädliche vergangene Wirkungen aufheben und die Lebensener-
    gie kann wieder fliessen.

4. Tarot-Karten befragen
    Es ergeben sich Hinweise sich selbst treu zu bleiben, Beziehungen anzu-
    schauen und so manche Hintergründe aufzudecken, warum es im Leben
    derzeit so läuft und nicht anders. Sie zeigen auch auf, wie es weitergehen
    kann.



Ein rein geistiges Verarbeiten von vergangenen Themen ist ein Einstieg. Die neuen und konstruktiven Wege können erst wirklich begangen werden, sobald auch die seelische Verarbeitung stattgefunden hat und im Körper das Neue erfahren und gespürt wurde. Nach Aufnahme des an die Oberfläche ge-
brachten Schmerzes stehen die einstigen Ressourcen für die eigenen Fähig-
keiten wieder zur Verfügung.